image-about-us.png

Znajdź profesjonalne wsparcie: Konsultacja psychologiczna stacjonarna i online

Nasze konsultacje psychologiczne pomagają w ocenie Twojego stanu psychicznego i ustaleniu, czy potrzebujesz doraźnej pomocy, psychoterapii, czy innych form wsparcia. Skorzystaj z pomocy doświadczonych psychologów w komfortowych warunkach własnego domu.

Korzyści Konsultacji Online

Konsultacje psychologiczne online oferują wygodę i dostępność, umożliwiając szybkie i skuteczne wsparcie bez wychodzenia z domu. Dzięki elastycznym godzinom i łatwemu dostępowi, możesz skupić się na ocenie swoich potrzeb w komfortowy sposób. 

007-psychologist-1.png

Czym jest konsultacja psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna to proces oceny Twojego stanu emocjonalnego i psychicznego. Psycholog pomoże ustalić, czy potrzebujesz doraźnej pomocy, psychoterapii, czy innych form wsparcia. Dzięki sesjom online możesz przeprowadzić tę ocenę z komfortu własnego domu.

 
011-psychological-help.png

Kiedy skorzystać?

 Z konsultacji psychologicznej warto skorzystać, gdy odczuwasz stres, lęk, depresję, masz trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami lub potrzebujesz pomocy w sytuacjach kryzysowych. Jest to pierwszy krok w kierunku odpowiedniego wsparcia.

022-inner-dialogue.png

Dla kogo?

 Konsultacja jest idealna dla osób, które chcą zrozumieć swoje potrzeby emocjonalne i psychiczne oraz ustalić, jaki rodzaj wsparcia będzie dla nich najkorzystniejszy. To także pierwszy krok dla tych, którzy nie są pewni, czy potrzebują psychoterapii.

015-meditation.png

Cele Konsultacji

Główne cele konsultacji to ocena stanu emocjonalnego i psychicznego, ustalenie potrzeb terapeutycznych oraz skierowanie do odpowiednich form wsparcia. Konsultacja pomaga także w zrozumieniu własnych potrzeb i wyznaczaniu dalszych kroków.

AdobeStock_620542010 (1)

Odnajdź Siebie

carbon_crop-growth.png

Otwarta Komunikacja

Podczas konsultacji psychologicznej nauczysz się otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia, co pomoże psychologowi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i zaproponować odpowiednie formy wsparcia.

material-symbols_stress-management-outline.png

Wzmacnianie Pewności Siebie

Konsultacja pomoże Ci wzmocnić pewność siebie, umożliwiając lepsze radzenie sobie z trudnościami. To pierwszy krok do głębszego zrozumienia swoich emocji i znalezienia odpowiednich rozwiązań.

elderly-man-meditates-or-engages-in-breathing-prac-2022-11-14-00-39-03-utc.jpg

Efektywność Konsultacji Psychologicznej

Konsultacje psychologiczne są efektywne, gdy jesteś gotowy do szczerej rozmowy i otwarty na ocenę swoich potrzeb. Psycholog może pomóc w zrozumieniu siebie i ustaleniu, jakie wsparcie będzie dla Ciebie najlepsze. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą dokładnie ocenić swoje potrzeby emocjonalne i psychiczne przed podjęciem dalszych kroków.

4.png

Życie można zrozumieć tylko patrząc wstecz, ale przeżyć je trzeba patrząc naprzód.
Søren Kierkegaard

5.png

Cennik

Bezpłatna konsultacja poznawcza

Profesjonalne wsparcie psychiczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb i problemów. Rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia.

Konsultacja psychologiczna

Wsparcie psychiczne i rozwój osobisty dostępny bez wychodzenia z domu. Oferujemy profesjonalne konsultacje psychologiczne online, dostosowane do indywidualnych potrzeb.


© 2025 Jutro i Dziś. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Konstancja Umińska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję z dorosłymi indywidualnie oraz z parami, również w języku angielskim.
 
W centrum mojej pracy znajduje się relacja oparta na empatii, akceptacji i uważności. Łączę podejścia terapeutyczne w sposób integracyjny, elastycznie dostosowując narzędzia do potrzeb i doświadczeń danej osoby lub pary. Pomagam lepiej rozumieć siebie, wyrażać emocje, budować bliskość i radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.

W gabinecie wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem psychicznym, perfekcjonizmem, trudnościami relacyjnymi oraz potrzebą większej samoświadomości. Prowadzę także terapię dla par doświadczających kryzysów, konfliktów lub pragnących odbudować więź i komunikację. Regularnie superwizuję swoją pracę i rozwijam się zawodowo.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo wierzę w zmianę, która rodzi się z rozmowy, uważności i obecności dziś, z myślą o lepszym jutrze. „Jutro i Dziś” to przestrzeń, którą stworzyłam, by właśnie takiej terapii dać miejsce.

Weronika Pietrzak

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia i certyfikacji w Szkole Psychoterapii Dialog w nurcie integracyjno-systemowym, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia.
 
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Od kilkunastu lat towarzyszę osobom w procesie zmiany, wspierając je w sytuacjach kryzysowych, zmaganiach z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami relacyjnymi i wypaleniem. Pomagam również w pracy z objawami psychosomatycznymi oraz w budowaniu samoświadomości i poczucia wartości.
W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja, poczucie bezpieczeństwa i uważność na unikalną historię każdej osoby.Łączę podejście integracyjne z elementami systemowego i humanistycznego myślenia o człowieku. Korzystam też z dorobku psychologii pozytywnej. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale się rozwijam.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo to miejsce, w którym mogę być blisko człowieka – z jego codziennością, wyzwaniami i potrzebą zmiany – i towarzyszyć mu w drodze ku lepszemu.

Magda Chmielewska

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję w nurcie integracyjnym z młodzieżą i dorosłymi.
 
Ukończyłam studia I i II stopnia na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku profilaktyka społeczna i resocjalizacja. Doświadczenie zdobywałam jako pedagog ulicy, terapeuta środowiskowy oraz koordynatorka zespołów terapeutycznych. Pracowałam z młodzieżą w kryzysie, rodzinami, osobami z niepełnosprawnościami, seniorami i matkami w sytuacjach życiowego przełomu.
 
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i autentyczności. Łączę podejścia terapeutyczne w sposób elastyczny, tak, by odpowiadać na indywidualne potrzeby i możliwości osób, z którymi pracuję.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale się szkolę, by zapewniać skuteczne i uważne wsparcie.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo to miejsce, które podziela moje wartości: autentyczny kontakt, holistyczne spojrzenie i poczucie sensu w codziennej pracy terapeutycznej.

Karolina Kociołek

Pracuję w nurcie integracyjnym, czerpiąc z psychodynamicznego rozumienia problemów emocjonalnych. Wierzę, że przeszłe doświadczenia silnie wpływają na nasze obecne relacje, zachowania i emocje, często w sposób nieuświadomiony. Pomagam pacjentom zrozumieć te powiązania i odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie.

Towarzyszę w procesie zmiany z uważnością i empatią, oferując bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdej osoby – dorosłego, dziecka czy nastolatka.
 
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi:
  • trudności emocjonalnych (depresja, lęk, niska samoocena),
  • zaburzeń osobowości i odżywiania,
  • uzależnień i traum,
  • kryzysów życiowych i problemów w relacjach.

 

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym i Poradni Zdrowia Psychicznego. Obecnie szkolę się w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ pod patronatem PTP. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo wierzę, że w procesie psychoterapii najważniejsze są relacja, zrozumienie i wspólne szukanie nowej perspektywy, a tu mogę towarzyszyć pacjentom właśnie w takim duchu.