Odnajdź harmonię w swoim związku. Terapia dla par stacjonarnie i online.

Zapewniamy wsparcie i narzędzia, które pomogą Wam wzmocnić więź i pokonać trudności. Skorzystaj z profesjonalnej pomocy w komfortowych warunkach własnego domu.

Frame-178.png

Znajdź bliskość na nowo

Zadbaj o przyszłość Waszego. Poprawcie komunikację, zrozumcie potrzeby partnera i rozwiążcie konflikty. Budujcie głębsze zrozumienie i bliskość, prowadzące do szczęśliwszego i zdrowszego związku. Rozpocznijcie swoją podróż ku lepszej przyszłości już dziś.

007-psychologist-1.png

Czym jest terapia?

Terapia dla par to proces poprawy komunikacji, zrozumienia potrzeb i rozwiązywania konfliktów. Dzięki sesjom online możecie pracować nad relacją z komfortu własnego domu, budując zdrową i trwałą więź.

011-psychological-help.png

Kiedy skorzystać?

Z terapii warto skorzystać, gdy komunikacja się pogarsza, konflikty stają się częstsze, a zaufanie maleje. Pomaga też po zdradzie, w celu poprawy bliskości lub w trudnych zmianach życiowych.

022-inner-dialogue.png

Dla kogo?

Terapia jest idealna dla par chcących lepiej się komunikować, rozwiązywać konflikty i budować silniejsze więzi. Pomaga w problemach z zaufaniem i bliskością.

 
015-meditation.png

Cele terapii

Główne cele to poprawa komunikacji, wyrażanie potrzeb i słuchanie partnera. Terapia pomaga też w wyznaczaniu granic, akceptacji autonomii partnerów oraz zrozumieniu norm zachowań.

image_35-removebg-preview-1.png

Wzmocnij Wasz Związek

carbon_crop-growth.png

Otwarta Komunikacja

Nauczcie się otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia, aby lepiej zrozumieć potrzeby partnera. Terapia pomoże Wam znaleźć wspólny język i efektywnie rozwiązywać problemy.

material-symbols_stress-management-outline.png

Pogłębienie Bliskości

Pracujcie nad odbudowaniem zaufania i wzmacnianiem emocjonalnej więzi. Wspólne sesje terapeutyczne pozwolą Wam zbliżyć się do siebie i cieszyć się głębszą relacją.

arguing

Efektywna Terapia dla Par

Terapia dla par jest efektywna, gdy oboje partnerzy są zaangażowani i gotowi do pracy nad relacją. Psycholog dla par może pomóc w poprawie komunikacji, zrozumieniu wzajemnych potrzeb i rozwiązywaniu konfliktów. Terapia jest skuteczna, gdy istnieje otwartość na szczere rozmowy i chęć do zmiany. Jest idealna dla par, które pragną wzmocnić swoją więź, budować zdrową relację opartą na miłości i szacunku oraz dla tych, którzy szukają wsparcia w trudnych momentach swojego związku.

4.png

Najpiękniejsze relacje to te, które budujemy z miłością, zrozumieniem i cierpliwością. To proces, który daje nam siłę do wspólnego pokonywania przeszkód.

5.png

Cennik

Bezpłatna konsultacja poznawcza

Profesjonalne wsparcie psychiczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb i problemów. Rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia.

Terapia dla par

Popraw jakość swojej relacji dzięki skutecznej terapii par. Ucz się lepszej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Terapia Młodzieży

Wsparcie i rozwój osobisty dla młodych ludzi. Pomagamy młodzieży w radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i wczesnej dorosłości.


© 2025 Jutro i Dziś. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Konstancja Umińska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję z dorosłymi indywidualnie oraz z parami, również w języku angielskim.
 
W centrum mojej pracy znajduje się relacja oparta na empatii, akceptacji i uważności. Łączę podejścia terapeutyczne w sposób integracyjny, elastycznie dostosowując narzędzia do potrzeb i doświadczeń danej osoby lub pary. Pomagam lepiej rozumieć siebie, wyrażać emocje, budować bliskość i radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.

W gabinecie wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem psychicznym, perfekcjonizmem, trudnościami relacyjnymi oraz potrzebą większej samoświadomości. Prowadzę także terapię dla par doświadczających kryzysów, konfliktów lub pragnących odbudować więź i komunikację. Regularnie superwizuję swoją pracę i rozwijam się zawodowo.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo wierzę w zmianę, która rodzi się z rozmowy, uważności i obecności dziś, z myślą o lepszym jutrze. „Jutro i Dziś” to przestrzeń, którą stworzyłam, by właśnie takiej terapii dać miejsce.

Weronika Pietrzak

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia i certyfikacji w Szkole Psychoterapii Dialog w nurcie integracyjno-systemowym, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia.
 
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Od kilkunastu lat towarzyszę osobom w procesie zmiany, wspierając je w sytuacjach kryzysowych, zmaganiach z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami relacyjnymi i wypaleniem. Pomagam również w pracy z objawami psychosomatycznymi oraz w budowaniu samoświadomości i poczucia wartości.
W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja, poczucie bezpieczeństwa i uważność na unikalną historię każdej osoby.Łączę podejście integracyjne z elementami systemowego i humanistycznego myślenia o człowieku. Korzystam też z dorobku psychologii pozytywnej. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale się rozwijam.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo to miejsce, w którym mogę być blisko człowieka – z jego codziennością, wyzwaniami i potrzebą zmiany – i towarzyszyć mu w drodze ku lepszemu.

Magda Chmielewska

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję w nurcie integracyjnym z młodzieżą i dorosłymi.
 
Ukończyłam studia I i II stopnia na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku profilaktyka społeczna i resocjalizacja. Doświadczenie zdobywałam jako pedagog ulicy, terapeuta środowiskowy oraz koordynatorka zespołów terapeutycznych. Pracowałam z młodzieżą w kryzysie, rodzinami, osobami z niepełnosprawnościami, seniorami i matkami w sytuacjach życiowego przełomu.
 
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i autentyczności. Łączę podejścia terapeutyczne w sposób elastyczny, tak, by odpowiadać na indywidualne potrzeby i możliwości osób, z którymi pracuję.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale się szkolę, by zapewniać skuteczne i uważne wsparcie.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo to miejsce, które podziela moje wartości: autentyczny kontakt, holistyczne spojrzenie i poczucie sensu w codziennej pracy terapeutycznej.

Karolina Kociołek

Pracuję w nurcie integracyjnym, czerpiąc z psychodynamicznego rozumienia problemów emocjonalnych. Wierzę, że przeszłe doświadczenia silnie wpływają na nasze obecne relacje, zachowania i emocje, często w sposób nieuświadomiony. Pomagam pacjentom zrozumieć te powiązania i odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie.

Towarzyszę w procesie zmiany z uważnością i empatią, oferując bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdej osoby – dorosłego, dziecka czy nastolatka.
 
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi:
  • trudności emocjonalnych (depresja, lęk, niska samoocena),
  • zaburzeń osobowości i odżywiania,
  • uzależnień i traum,
  • kryzysów życiowych i problemów w relacjach.

 

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym i Poradni Zdrowia Psychicznego. Obecnie szkolę się w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ pod patronatem PTP. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
 
Dlaczego „Jutro i Dziś”?
Bo wierzę, że w procesie psychoterapii najważniejsze są relacja, zrozumienie i wspólne szukanie nowej perspektywy, a tu mogę towarzyszyć pacjentom właśnie w takim duchu.