Самоушкодження у підлітка: чому виникає і як допомогти?

Виявити, що підліток завдає собі шкоди, — один із найтяжчих моментів для батьків. Важливо розуміти: самоушкодження — це не спроба суїциду і не маніпуляція, а сигнал болю, з яким підліток не може впоратися інакше.

Чому підлітки ушкоджують себе?

• Регуляція емоцій — фізичний біль дає тимчасове полегшення
• Відчуття контролю
• Самопокарання через низьку самооцінку

«Самоушкодження — це не маніпуляція. Це відчайдушна спроба впоратися з болем.»

У терапії підлітків психотерапевт допомагає знайти здорові способи подолання складних емоцій та побудувати самоцінність.