Гештальт-терапія Варшава
Гештальт-терапія
Варшава.
Будьте тут і зараз. Гештальт-терапія допомагає відновити контакт з власними емоціями, потребами та тілом.
Про гештальт-терапію
Що таке гештальт-терапія?
Гештальт-терапія як гуманістичний підхід ставить у центр ваш безпосередній досвід «тут і зараз».
Наші терапевти використовують експерименти, роботу з тілом та техніку порожнього крісла, щоб допомогти відновити повноту досвіду.
Відчуйте те, що відчуваєте
Гештальт вчить, що зцілення це не аналіз, а досвід. Коли ви дозволяєте собі відчути, зміна відбувається природно.
Основи гештальту
На чому базується гештальт-терапія?
Усвідомлення
Основа гештальту полягає в усвідомленні того, що відбувається в тілі, емоціях та думках у даний момент.
Контакт та стосунки
У гештальті терапевтичні стосунки живі та автентичні. Терапевт є присутнім партнером у діалозі.
Експеримент
Гештальт не лише розмовляє, а й експериментує. Техніка порожнього крісла та робота з тілом, практичні інструменти для переживання змін.
Досвід на сесії
Як виглядає сесія гештальту?
Автентичний діалог
Гештальт-терапевт є активним, присутнім партнером. Діалог живий, безпосередній та щирий.
Терапевтичні експерименти
Терапевт може запропонувати експеримент, наприклад розмову з порожнім кріслом або підсилення несвідомого жесту.
Усвідомлення саме по собі, без жодних зусиль, може бути зцілюючим.
Fritz Perls
Питання про гештальт-терапію
Відповіді на найпоширеніші запитання про гештальт-терапію у Варшаві.
Маєте інше запитання?
Напишіть нам: [email protected]