Генограма: як карта сім'ї розкриває приховані патерни?

У вашої сім'ї є карта, яку ви ще не бачили

Генограма — це розширене генеалогічне дерево, яке включає стосунки, хвороби, поведінкові патерни та повторювані теми між поколіннями.

Що бачить терапевт?

• Міжпоколінні повторення: патерни депресії, залежності чи покинутості
• Сімейні трикутники: як третя особа стабілізує напругу між двома
• Сімейна лояльність: несвідомі зобов'язання, що блокують розвиток

Як використовується в терапії?

Генограма створюється спільно з терапевтом на перших сеансах. Пацієнти часто описують це як момент осяяння.

Розуміння сімейної історії — це не звинувачення минулого, а свобода обирати своє майбутнє.