Опір у терапії: чому ми уникаємо того, що нас зцілює?

Коли терапія ніби «перестає працювати»

Ви ходите на сеанси регулярно, але щось блокує. Починаєте спізнюватися, забувати теми для обговорення або раптом вирішуєте, що терапія непотрібна. Це називається опір.

Що таке опір?

Опір — це несвідомий механізм, який захищає від болючих переживань. Він може проявлятися як зміна теми, пропуск сеансів або мовчання.

Чому опір важливий?

У психодинамічній терапії опір вказує на найважливіший психологічний матеріал. Терапевт працює з ним делікатно, поважаючи темп пацієнта.

Опір — це не перешкода, а частина шляху до одужання.