Integracyjna
Konstancja Umińska
5 mitów o psychoterapii integracyjnej, które warto odłożyć
Integracyjna nie znaczy chaotyczna. Rozbrajamy 5 najczęstszych mitów o psychoterapii integracyjnej i pokazujemy, jak wygląda świadomy dobór metod.
4 min
Zapisy otwarte
Psychoterapeuta
Warszawa.
W Centrum Psychoterapii Jutro i dziś oferujemy psychoterapię indywidualną oraz terapię dla par. Zapewniamy profesjonalne wsparcie i regularne sesje terapeutyczne. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, warto umówić pierwsze spotkanie z psychologiem, psychoterapeutą.
Certyfikowani specjaliści
Online i stacjonarnie
Szybka rezerwacja
Następny wolny termin
Dziś, 14:00
5.0
100+
Uśmiechów
250+
Talentów
300+
Szczytów
800+
Marzeń
Psychoterapia w Warszawie i online - jak to działa?
Kryzysy życiowe często stają się impulsem do szukania pomocy specjalisty. W naszym gabinecie psychoterapii otrzymasz profesjonalne poradnictwo psychologiczne. Oferujemy różne podejścia terapeutyczne (m.in. terapię poznawczo behawioralną) dla wszystkich grup wiekowych (dzieci, młodzieży i dorosłych). Umów pierwszą wizytę w 3 prostych krokach: szybko i wygodnie.
01
Wybierz odpowiedniego terapeutę
Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę? Przejrzyj profile naszych specjalistów, głównie terapeutów Warszawa, ich podejścia terapeutyczne i dostępność. Są to lekarze psychiatrzy, psychologowie i psychoterapeuci, którzy działają w różnych nurtach psychoterapii (nurcie psychodynamicznym, nurcie systemowym) oraz mają odpowiednie wykształcenie i doświadczenie, niezbędne do świadczenia pomocy psychologicznej.
02
Zarezerwuj termin
Po wyborze psychoterapeuty umów się na konsultację. Wybierz usługę i wygodny termin w kalendarzu online. Cały proces zajmuje mniej niż minutę. Dla osób mieszkających w Warszawie proponujemy spotkania na żywo.
03
Rozpocznij terapię
Dołącz na sesję online przez Google Meet lub odwiedź nasz gabinet stacjonarnie. Działamy online, ale również oferujemy psychologów i psychoterapię Warszawa. W naszym ośrodku psychoterapii panuje wzajemne zrozumienie. Pomagamy powrócić do równowagi emocjonalnej, budując profesjonalną relację terapeutyczną. Wspieramy osoby z m.in. zaburzeniami osobowości, trudnościami emocjonalnymi czy problemami w relacjach. Zajmujemy się również ADHD u dorosłych, terapiami rodzinnymi, zaburzeniami odżywiania czy psychoterapią dzieci.
Czemu 'Jutro i Dziś'?
Dobry psychoterapeuta Warszawa - profesjonalna pomoc dla każdego
Wszechstronna pomoc
Psychoterapia par, terapia długoterminowa, psycholog dziecięcy, psychoterapia młodzieży - to zaledwie część naszych możliwości. Skorzystaj z naszej oferty psychoterapii online i ciesz się wsparciem bez wychodzenia z domu.
Eksperci w działaniu
W Jutro i dziś, Konstancja Umińska wraz z zespołem doświadczonych terapeutów tworzy przestrzeń pełną wsparcia i zrozumienia, pomagając klientom w ich procesie terapeutycznym. Pomagamy każdej osobie, która się do nas zgłosi: osobom dorosłym, dzieciom czy nastolatkom.
Terapia bez granic
Nie ograniczamy się jedynie do terapii Warszawa i okolice. Z naszej pomocy może skorzystać każdy, kto ma trudności, odczuwa intensywne emocje i szuka zdrowszych sposobów reagowania na stres i napięcie.
Psychoterapia dla dorosłych Warszawa:
Twój kierunek na zmianę
Sesje psychoterapeutyczne w Jutro i Dziś to bezpieczna przestrzeń do głębszego zrozumienia siebie, swoich emocji i relacji międzyludzkich. Nasz zespół certyfikowanych psychoterapeutów (Warszawa, Wola i online) łączy sprawdzone podejścia terapeutyczne z indywidualnym podejściem do każdego klienta.
Każde spotkanie jest krokiem ku osobistej transformacji. Oferujemy elastyczne formy terapii - stacjonarnie (psychoterapia Wola Warszawa) lub online - dzięki czemu możesz skupić się na własnym rozwoju w dogodnych warunkach, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Regularne wizyty w poradni zdrowia psychicznego pozwalają m.in. poznać nowe strategie radzenia sobie ze stresem, rozwiązać trudności w relacjach, problemy emocjonalne oraz po prostu poprawić swój komfort życia, uważność i poczucie bezpieczeństwa. Nasza pomoc obejmuje również diagnozy psychologiczne (w tym też diagnozy ADHD), co pozwala skutecznie zaplanować kierunek rozwoju psychoterapii.
Zacznij swoją zmianę!
Profesjonalna psychoterapia Warszawa Wola dostosowana do Twoich potrzeb. Pierwszy krok jest najważniejszy. To on pozwala znaleźć drogę.
Terapia Online
Korzyści terapii online
Dostępność
Terapia online jest dostępna bez względu na lokalizację. Skorzystaj z profesjonalnej pomocy z zakresu psychoterapii bez konieczności dojazdu.
Wygoda
Sesje z własnego domu eliminują stres dojazdu. W komfortowych warunkach łatwiej otworzyć się na trudne tematy, co zwiększa skuteczność psychoterapii.
Elastyczność
Elastyczne godziny sesji ułatwiają dopasowanie terapii do napiętego harmonogramu i codziennych obowiązków.
Nasza misja
Zrozumieć Siebie.
Psychoterapeuta Wola Warszawa.
W Jutro i dziś tworzymy przestrzeń pełną zaufania i empatii, gdzie każdy może znaleźć wsparcie na swojej drodze do lepszego samopoczucia. Nasz zespół doświadczonych terapeutów łączy różnorodne metody i doświadczenie z wielu dziedzin, aby pomóc Ci zrozumieć siebie i poprawić jakość życia.
Koncentrujemy się zarówno na terapii indywidualnej, jak i terapii par. Razem znajdziemy najlepsze rozwiązania, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb oraz wyzwań, które napotykasz w relacjach. Możesz zdecydować się na psychoterapię behawioralno poznawczą, jak również terapię grupową - możliwości jest wiele.
5.0(70 opinii)
Co mówią nasi pacjenci
Blog
Z naszego bloga
Artykuły naszych specjalistów o zdrowiu psychicznym i rozwoju
IntegracyjnaKonstancja Umińska
Jak przebiega psychoterapia integracyjna? Od pierwszej konsultacji do zakończenia terapii
Pierwsza konsultacja, konceptualizacja, fazy pracy i zakończenie terapii. Zobacz krok po kroku, jak przebiega psychoterapia integracyjna i czego się spodziewać.
3 min
IntegracyjnaKonstancja Umińska
Terapia integracyjna czy jeden nurt? Jak wybrać podejście dla siebie
Wybrać konkretny nurt czy terapię integracyjną? Poznaj zalety obu dróg, pytania, które warto sobie zadać, i dowiedz się, co naprawdę decyduje o skuteczności terapii.
2 min
Najczęściej zadawane pytania
Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o naszych usługach terapeutycznych.
Masz inne pytanie?
Napisz do nas: [email protected]
Wybierz terapeutę / terapeutkę i usługę, a następnie zarezerwuj termin w kalendarzu. Potwierdzenie otrzymasz e-mailem. Klikając profil konkretnego specjalisty dowiesz się m.in., ile kosztuje konsultacja psychologiczna u tego specjalisty, jakie studia psychologiczne ukończył oraz z jakimi wyzwaniami najczęściej mierzy się w swojej karierze.
Standardowa sesja indywidualna trwa 50 minut. Sesja terapii par trwa 75 minut.
Tak, wizytę można bezpłatnie odwołać do 24 godzin przed planowanym terminem.
Sesje online odbywają się przez Google Meet. Link do spotkania otrzymasz emailem po zarezerwowaniu pierwszej konsultacji.
Akceptujemy płatności online (karty, BLIK, przelewy) przez Stripe. Niektórzy terapeuci oferują też płatność na miejscu.
Psychoterapeuta to specjalista, który działa w różnych obszarach. Jego pomoc może obejmować doradztwo zawodowe dla pacjentów, pracę z dziećmi, codzienne wsparcie lub radzenie sobie ze stresem, traumą lub konfliktami. Chcąc zadbać o swoje zdrowie psychiczne, warto skontaktować się z dobrym psychologiem Warszawa. Proces terapii jest naturalną częścią zdrowienia. Zdecydowanie polecamy skorzystać z takiej pomocy.
Rozwój i zmiana: klucz do Twojego dobrostanu.
Nasze specjalności obejmują terapię indywidualną, terapię par oraz konsultacje psychologiczne online. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia, aby znaleźć wsparcie w procesie pozytywnych zmian.