Депресія чи звичайний сум? Коли варто записатися на терапію

Межа між сумом і депресією

Сум — це природна емоція, яка зазвичай минає за кілька днів. Депресія — інша річ: це стан, який може тривати тижнями.

Тривожні ознаки

• Тривалий сум або емоційна порожнеча понад два тижні
• Втрата інтересу до речей, які раніше приносили задоволення
• Проблеми зі сном
• Постійна втома